Speelser, creatiever en vrijer door zelfkennis

Het is verbazingwekkend wat het effect kan zijn van een kleine oefening. Ik schreef al eerder over zelfreflectie en deze week deed ik een oefening tijdens een workshop over creativiteit. De oefening bestond er simpelweg uit om 5 minuten lang je pen op het papier te zetten en te blijven schrijven zonder te stoppen. Gewoon […]

Wat als je het even niet meer weet…?

Ken je het gevoel dat je in zo’n periode zit dat je het even niet meer weet, dat je de weg kwijt bent, dat je twijfelt aan jezelf of aan een beslissing? Of dat je de controle kwijt bent? Dat is een lastig en ook heel menselijk gevoel. Hoe ga je er mee om op […]

Hoe weet je waar jij ‘voor bedoeld’ bent?

Hoe weet je waar jij ‘voor bedoeld’ bent? Veel mensen zijn druk druk druk, maar waarmee eigenlijk? Wat is de zin van druk zijn? Bezield leiderschap Bezield leiderschap komt via het hart, uit het gevoel, uit ‘je tenen’. Oftewel, je hele lichaam is er bij betrokken. Het geeft een gevoel van ‘zin’! Zin hebben in…. […]

Stilte brengt licht op de zaak

Al vanaf mijn jeugd houdt stilte mij bezig. Stilte maakte vroeger dat ik mij ongemakkelijk voelde als ik bij mijn oma logeerde, als ik in de kerk zat met kerstmis, als er bij een begrafenis een moment van stilte was. Als mijn ouders boos op mij waren en tijdens het eten er een gespannen stilte […]