Een bijzondere ontmoeting

Tijdens mijn wekelijkse rondje joggen gebeurde er iets bijzonders. Terwijl ik liep kwam een man in een oranje jas mij tegemoet. Hij was ook aan het joggen. We begroetten elkaar en vervolgden beiden onze weg. Tijdens het lopen richtte ik me op het voelen van mijn lichaam, mijn bewegende ledematen, mijn voeten op de grond […]

Speelser, creatiever en vrijer door zelfkennis

Het is verbazingwekkend wat het effect kan zijn van een kleine oefening. Ik schreef al eerder over zelfreflectie en deze week deed ik een oefening tijdens een workshop over creativiteit. De oefening bestond er simpelweg uit om 5 minuten lang je pen op het papier te zetten en te blijven schrijven zonder te stoppen. Gewoon […]

Wat als je het even niet meer weet…?

Ken je het gevoel dat je in zo’n periode zit dat je het even niet meer weet, dat je de weg kwijt bent, dat je twijfelt aan jezelf of aan een beslissing? Of dat je de controle kwijt bent? Dat is een lastig en ook heel menselijk gevoel. Hoe ga je er mee om op […]