Joggen/hardlopen, doe het eens anders…

Je wilt lichamelijk en psychisch fit zijn voor de dagelijkse professionele uitdagingen waar je voor staat, toch? Conditie helpt daarbij, blessures meestal niet. Als kind van sportieve ouders werd ik al vroeg gestimuleerd tot competitie. Dat had tot gevolg dat op de fiets, ik altijd harder moest fietsen dan de mensen voor mij. Als iemand […]

Post-vakantie gedicht

Nu je net begonnen bent na je vakantie weet je nog hoe vakantie en vrije tijd voelt en wat deze tijd met je gedaan heeft, voor je betekend heeft. Het is vaak wel lekker om na je vakantie weer vol aan de bak te gaan, maar voor je het weet plof je ’s avonds weer […]

Wees jezelf, er zijn al genoeg anderen

Wees jezelf, er zijn al genoeg anderen. Alleen als jezelf ben je van toegevoegde waarde. Authentiek, levend conform jouw waarden. “Be the change you want to see in the world.” Breng jezelf tot bloei en je brengt daarmee de wereld tot bloei. Er is geen verschil, ook al lijkt het zo. Het grote geheel daar […]

Stel… je gaat dood; de kracht van verbeelding

Stel… je gaat dood. Je hebt je leven geleefd en nu is het voorbij. Je familie, je vrienden, je collega’s, ze bereiden zich voor op jouw begrafenis. Sommigen schrijven iets over hoe ze je gekend hebben, bekijken oude fotoboeken ter herinnering, herinneren zich een anekdote, een verhaal dat over jou gaat. Muziek die bij jou […]

Inner-management cruciaal voor hogere arbeidsproductiviteit

Er zijn boeken vol geschreven over het verhogen van de arbeidsproductiviteit. Time-management, lean management, etc. Of je nou receptioniste bent, HRM-er of achter de kassa staat, het gaat om het realiseren van de KPI’s ofwel de prestatie indicatoren. Vaak zijn deze gekoppeld aan harde meetbare cijfers en weergegeven in SMART doelen. Wat heeft dit met […]

designed door Valeria_aksakova - Freepik.com

Als je in de jampot zit zie je niet wat er op het etiket staat

Het invullen van de vacatures die je hebt is wellicht een enorme uitdaging, nog belangrijker is het behouden van je medewerkers! Voor je het weet zijn ook je gezonde medewerkers vertrokken, naar hun volgende baan of bijvoorbeeld door ziekte of verminderde betrokkenheid (aanwezig maar toch afwezig). Je energie richten op het behoud van talenten, kennis […]

Het geheim van verbinding

Hoe je ’s morgens opstaat en daarna naar je werk gaat maakt nogal uit. Heb je er zin in of is het vooral ‘frisse tegenzin’? Waardoor wordt die zin of tegenzin bepaald? Wat is er wél bij zin en wat is er niet bij tegenzin? Waarom voel je bij zin frisse levendige energie en wat […]

3 voorwaarden voor goede besluitvorming

3 voorwaarden voor een goede besluitvorming Het treft me vaak hoe we onze ratio, ons hoofd, onze gedachten en onze kennis toch zó belangrijk hebben gemaakt. Telkens weer merk ik in de coaching en trainingen die ik geef hoezeer mensen zich daaraan vasthouden, vastklampen zelfs en daardoor soms volledig in verwarring zijn als ze een […]

Een bijzondere ontmoeting

Tijdens mijn wekelijkse rondje joggen gebeurde er iets bijzonders. Terwijl ik liep kwam een man in een oranje jas mij tegemoet. Hij was ook aan het joggen. We begroetten elkaar en vervolgden beiden onze weg. Tijdens het lopen richtte ik me op het voelen van mijn lichaam, mijn bewegende ledematen, mijn voeten op de grond […]